Дитинство має бути активним. Сьогодні від так званого покоління Y або міленіалів досить часто можна почути про те, що їх дитинство проходило зовсім по-іншому і їх не лише обурює, а часом і лякає те, чим сьогодні займається дітвора. Більшість часу малеча проводить за синіми екранами телефонів, планшетів та комп’ютерів. Безумовно, сучасні технології – це важливо, і ними потрібно вміти користуватися, бо від цього безпосередньо залежить майбутнє людини, зокрема її кар’єра, але надмірне захоплення цим не призведе ні до чого хорошого. Наприклад, такі проблеми як погана постава та погіршення зору – це загалом прокляття XXI століття.
Ігри на свіжому повітрі – це не просто розвага. Це – природний, ефективний і абсолютно безкоштовний «лікар», що впливає на фізичне, емоційне й соціальне здоров’я дитини. Це важливо для гармонійного розвитку, а саме це потрібно організму, який росте. Окрім того, фізична активність зміцнює імунітет та й загалом просто покращує настрій.
Як же стимулювати малюка до подібних розваг? Можна спробувати пояснити дитині, що це корисно, але чи спрацює така розмова? Примушувати до чогось дитину – це теж не вихід із ситуації. Ідеальним варіантом буде купити дитячий майданчик https://creativeplay.com.ua/igrovi-kompleksi який підійде як для двору багатоповерхівки, так і для прибудинкової території приватного будинку чи дачі. Це не тільки зручно, але й безпечно, адже малюк зростатиме під наглядом. Далі у статті ми пропонуємо більш детально поговорити про те, чим же корисні ігри на свіжому повітрі для дитячого організму та чому так важливо приділяти цьому увагу.
Природне джерело здоров’я
Важливо розуміти, що наші предки рухалися набагато більше ніж ми. Шукаючи їжу та воду, вони могли проходити за день до 30 кілометрів. Так було не одну тисячу років. Звичайно, наші тіла адаптувалися до подібних навантажень. В результаті ми стали залежними від фізичної активності. Вона потрібна нам для того, щоб наше тіло функціонувало належним чином. Без цього погіршується травлення, атрофуються м’язи, виникають проблеми з ендокринною та серцево-судинною системою, з’являється зайва вага.
Для дітей пасивний спосіб життя ще шкідливіший, бо їх тіла ще перебувають на етапі формування. Біг, лазіння, стрибки – це своєрідне тренування для серцево-судинної системи, координації рухів і дихання. Регулярна активність на свіжому повітрі зменшує ризик ожиріння та інших хронічних захворювань у майбутньому. Не варто забувати й про сонце. Сонячне світло стимулює вироблення вітаміну D – життєво важливого для формування кісток та імунної системи. Окрім того, перебування на вулиці зміцнює нервову систему.
Вільна гра – розвиток мислення
Як відомо, у здоровому тілі – здоровий дух (лат. «Mens sana in corpore sano»). Цевідомий крилатий латинський вислів. Традиційнейого розумінняполягає в тому, що зберігаючи тіло здоровим, людина зберігає в собі й душевне здоров’я.На відміну від занять у чітко структурованому середовищі, ігри на вулиці залишають місце для фантазії. Діти вигадують власні правила, будують уявні світи, експериментують, шукають рішення, приймають рішення. Це розвиває творче мислення, логіку й здатність до самостійності. Методом досліджень вже неодноразово було доведено, що ігри безпосередньо впливають на розвиток мозку дитини. Навіть речі, які на перший погляд можуть здаватися абсолютно між собою ніяк не пов’язаними, на практиці мають кореляцію. Наприклад, можливість вільно пересуватися в просторі вчить дитину оцінювати ризики та будувати стратегії.
Розвиток соціальних навичок
Неварто забувати про те, що люди – істоти соціальні. Постійний контакт з іншими представниками нашого виду є для нас вкрай важливим. На вулиці діти зустрічаються з іншими, знайомляться, граються разом, домовляються, іноді сваряться й миряться. Це – справжня школа комунікації. У спільній грі вони вчаться відчувати межі інших, розуміти чужі емоції, відстоювати свої інтереси та шукати компроміси. Хороший дитячий майданчик може стати тим самим місцем, де вони будуть взаємодіяти один з одним та проводити час не лише весело, а й з користю.
Соціалізація – це дуже важливо. Вона безпосередньо впливає на формування дитини як особистості та її сприйняття себе як частини суспільства. Саме на майданчику, на дворовій гірці чи біля пісочниці це відбувається найприродніше. Це те, що необхідно прожити на практиці, адже теорія тут не допоможе.
Підсумок
Таким чином, батьки повинні сприймати дозвілля дитини на свіжому повітрі не як спосіб її чимось зайняти, щоб відпочити від неї, а як життєво необхідну частину її розвитку. Це корисно для мозку, м’язів, серця та розвитку соціальних навичок. Позитивно впливає це і на настрій, адже дитинство має бути щасливим.
